近幾年，我的健檢報告，永遠都有一項是紅字，就是它→ 三酸甘油脂
絕大部份的人都是偏高，我竟然 偏低 耶!
- 3月 11 週三 200914:39
三酸甘油脂
近幾年，我的健檢報告，永遠都有一項是紅字，就是它→ 三酸甘油脂
絕大部份的人都是偏高，我竟然 偏低 耶!
- 12月 25 週四 200800:40
右手腕韌帶不爽快
右手受傷9天了，針灸、放血、貼藥膏、噴肌樂.....
該試的、該擦的，什麼都做了，但是還是有些疼痛
尤其是無意間拉到筋的痛，讓我真想大罵髒話
- 10月 09 週四 200823:23
重感冒
這週一上班的時候，就覺得頭好暈又眼睛酸，一整個很不舒服
撐到下班回家吃完飯，就去診所報到了
護士小姐幫我量一下體溫，果真發燒了→ 38.4oC
拿藥回家吃了一包，晚上8點我就昏睡
睡到快11點醒來，應該是退燒的關係，全身直冒汗
隔天星期二起床，還是很不舒服，就請了一天病假在家休息
本來星期二晚上還好好的，但是星期三到公司上班後
又開始頭昏、鼻酸、流鼻水，好難受
於是下午請假，提早兩個小時下班，再去看診所看一次
以為這次吃了藥就會好很多，星期三晚上症狀有些改善
但是星期四到公司，感冒症狀又...又...又變嚴重了
我就拿著昨天看診的藥去診所換藥，順便打了一支大針
護士小姐打左手的時候，怎麼覺得越打越痛
還一直看到自己的血流回針筒裡，結果是針跑掉了啦!
又換打右手， 痛死我了，左手瘀青了
這次流行性感冒的病毒怎麼這麼毒啊!
讓我難受了整整4天，快氣死我了
臭病毒快給我滾開啦!
不要一直賴在我身上不走啦!
- 8月 18 週一 200814:17
胃潰瘍的飲食原則
壓力是胃潰瘍患者要注意的，因為長期的壓力會使胃潰瘍更嚴重或好了後又複發
如果要改善至少要配合你的飲食一年，務必要有耐心
天哪!要這麼久啊!
資料來源：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607012005183
台中醫院腸胃科主任建議，整理如下：
多吃優酪乳、優格，因為裡面有益活菌可打造腸道內良好環境，千萬注意柑橘則應飯後吃以免溢胃酸
應多攝取維生素A、C，保護黏膜，幫助傷口癒合，粗纖維含量多的食物糙米雜穀、莖枝粗梗的蔬菜少吃
(反正就是吃一些好消化的，比方說稀飯，纖維粗的東西煮軟一點的也是OK的)
還有一定做到細嚼慢嚥的飲食習慣，勿暴飲暴食(相當重要!)
嫩葉菜類、新鮮瓜果、嫩瘦肉多吃好消化，酸度較高的食物如鳳梨、柳橙等不可飯前吃，以免刺激胃部不適
蕃薯、芋頭、黃豆等容易脹氣的食物則要稍加忌口
炒飯、糯米飯、烤肉、粽子、年糕、甜點、糕餅、油炸食物、冰品、汽水...等等，屬於不消化
會馬上引發不適，最好少吃為妙
酒、咖啡、濃茶、辛辣調味品、二手菸都是能刺激胃黏膜並增加胃酸分泌的，會加重潰瘍病情
建議症狀持續或治療期間少量多餐、避免刺激性食物、勿熬夜
蔓越莓可經由阻止幽門螺旋桿菌停留在胃上，來預防腸胃潰瘍
常有胃痛的的人，不妨嘗試蔓越莓，來減少胃中的幽門螺旋桿菌，必然會得到不錯的保健效果
這次嚇到我了，以後要好好照顧我的胃了
- 6月 05 週四 200821:42
身體不適
這星期，辦公室的空氣，實在是悶到不行
空調有開啊!結果竟然只有空調的吵雜聲，一點也不涼
爛死了，反應了n遍，還是一樣沒有改善
難道...這又是變相裁員的新招數，不會吧!?
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好「孕」到 (4)