幸福三人行

為什麼胎兒會打嗝？

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隨著肚子漸漸變大，Zoe小公主也慢慢長大，胎動的感覺越來越明顯囉!
我的肚子現在常常有不同形狀出現了，有波浪狀的律動、凸左邊、凸右邊，凸兩側中間凹陷
有時候Zoe小公主動得太大力，我還會被嚇到
很好奇Zoe小公主在我的肚肚裡，到底有什麼樣的姿勢變化
於是去Google搜尋了胎動圖，原來有這麼多姿勢啊!好可愛啊!

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女子懷胎9月90秒全記錄!賺人熱淚引網友瘋傳   好棒的影片啊!

(國際中心／綜合報導) 現代人相機、手機不離身，方便利用照片或影片記綠自己生活中的重要時刻。日前網路上出現了一部溫馨的影片，短短90秒完整記錄一名母親懷胎9月的點點滴滴，不少網友看完直呼「好感人」。

影片一開始，一對情侶出現在螢幕中，男方先在女方面前跪下，閉上眼溫柔親吻了她平坦的腹部。接著男方離開了房間，女性轉身以側面面對鏡頭，四周景物不斷變化，女方原先平坦的小腹也緩慢隆起，最後隆起成一顆渾圓的大球。

這時，男方又出現在螢幕中，女方指著手錶，代表時間到了，該是讓小寶寶誕生的時候了。男方點點頭，再次跪下、親吻女方的腹部。突然之間，女方的渾圓大肚馬上蹦出一個可愛的小女嬰，兩人就抱著這名可愛的小女嬰，緩緩接近鏡頭，最後影片在這名小女嬰的微笑與寫著名字「艾蜜莉阿馬亞」(Amelie Amaya)的字幕畫下句點。

這部影片分享至網路上不到一星期，就累積了接近30萬的點閱率，以及數百則留言。欣賞過這部影片的網友皆表示內心十分感動，對於他們能製作出如此精采的影片感到相當佩服。

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<�透視子宮內周記>

當精子遇上卵子的那一刻起，妳的生命將激起不同於以往的火花。每個女人在得知自己懷孕後，都會莫名的產生偉大的母性，希望可以照顧好腹中胎兒，生出一個健康寶寶。

文／林佩蓉‧伍偉婷  採訪諮詢／新光醫院婦產科主治醫師蕭國明‧台北醫學大學附設醫院婦產科暨生殖醫學中心主治醫師王瑞生‧台北榮民總醫院婦產部主治醫師陳志堯  參考資料／《懷孕‧生產‧育兒大百科》朱雀文化‧《懷孕40週完全手冊》新手父母出版

然而，這看似漫長卻又轉眼即逝的280天，妳的身體到底產生了什麼樣劇烈的變化？而胎兒又是怎麼樣度過這40周，從渺小的細胞變成了一個白白胖胖的小娃兒。現在，就請妳跟著我們的腳步，一起進入神秘的子宮裡，一探究竟吧！


第1個月 生命的源起

第1周 排卵
小蝌蚪～你在哪裡啊？
哈囉！大家好！我是一顆圓圓的小球，醫生伯伯說我現在的直徑大約只有150μm（μm=micrometer「微米」，150μm=0.015mm。）的大小，媽咪就算有大眼睛也看不到我，真的很小很小喔！其實，現在的我是在等待，等待一個和我有緣的小蝌蚪與我結合，形成新的生命。可是，我已經等了20個小時了，如果再過4小時，都沒有遇到有緣的小蝌蚪，那我就會漸漸變小（萎縮），最後，就會被媽咪排出體外了啦！小蝌蚪～你到底在哪裡啊？趕快來和我碰面，我還想要待在媽咪溫暖的皇宮裡啦！

第2周 受精
第一名小蝌蚪：「我就是妳的有緣人！」
健康的小蝌蚪：「我來啦！別急嘛！妳可知道，我們『精』銳部隊必須通過層層考驗，才能見到妳嗎？」當我們被送進那又黑暗又很酸的隧道中，我們的鹼性身體都已經快要承受不住了！還好，我平常有練身體也事先擬好作戰計畫，在通過酸性的考驗後，先躲子宮頸附近避風頭、補充體力，然後在24小時內再開始慢慢的前進，大概還得再游個2～3小時，才好不容易可以遇到像妳這般可愛的卵子。而且，我們「精」銳部隊已經損失千萬大軍，我是撐到最後還搶第一，才有緣跟妳見面呢！

第3周 著床
趕緊在子宮中落腳
終於與有緣的小蝌蚪結合啦！我必須在這個星期前，趕緊找個落腳的地方，不然就枉費小蝌蚪這麼的拼命游來找我了。現在的我可是個「寶」，將開始進行複雜的細胞分裂工作，同時也會順著輸卵管上的纖毛運動向子宮移動，也就是將孕育我長大的溫暖皇宮。聽說媽咪為了迎接我，身體還自動將子宮壁的血管增厚，讓我躺在上面感覺更舒服，的確是柔軟的不得了呢！我現在的樣子就像個「桑椹」，所以有醫師說我是「桑椹體」，不過也可以叫我「胚胎」喔！

第4周
就像一隻魚
經過一星期後，我又變得不一樣囉！我的外觀一點都不像人類，短短的一條大概只有1公分長，而且非常的柔軟透明，就像「吻仔魚」一般悠閒的漂浮著。但是，可別小看我這樣不起眼的外表喔！現在我的大腦和神經管都已經開始發育了，而且皮膚的顏色、是男生還是女生、是高瘦型還是矮胖型、有沒有雙眼皮……，這些早都已經決定了，只是媽咪跟醫生伯伯都看不出來而已。很神秘吧！總是要賣點關子啦，也許連媽咪都不知道我的存在呢！哈！

孕媽咪的變化
一般說來，許多孕媽咪在此時並不容易察覺自己已經懷孕，但可能會感受到身體像患了感冒一般，感到全身無力、容易疲勞、想睡。因此，不宜讓自己太累，並且在確認懷孕後，盡速至醫院進行超音波檢查，確認著床位置正確。

醫師的叮嚀
神經管是胚胎最早發育的系統之一，懷孕前開始補充葉酸可降低神經管缺陷的發生率。除了綠色蔬菜中含有豐富的葉酸外，肝臟、酵母、豆類、柑橘等，葉酸的含量也很豐富。但，葉酸會隨著儲存及烹調時間的延長而逐漸流失。

第2個月 發現的喜悅

第5周
多了一個吸盤及電話線？
這個星期發生了好奇妙的事情，我發現我是住在一顆透明的氣球裡，這裡面有很多水，可以讓我輕輕鬆鬆的漂浮著。而且我還發現在旁邊，似乎多了個像吸盤一樣的東西（胎盤），還用了一條像電話線一樣的線（臍帶），把我緊緊的抓住。這樣一來，我就不會一不小心就掉出媽咪溫暖的皇宮啦！那個吸盤就是媽咪提供營養給我的管道，電話線則是負責運送的工作，而我不要的廢物，也會請他們再送回去給媽咪，這兩條路的分開的，所以不會搞混的！

第6周
是誰在敲鼓呢？
「碰、碰、碰」「誰？是誰發出的聲音啊？」原來不是別人，是我自己啦！原來是我的小小心臟已經開始跳動了！如果媽咪接受超音波的檢查，就可以看見我的心臟在閃動，也可以聽見我心跳的聲音喔！媽咪，妳有聽到了嗎？妳應該已經知道我的存在了吧！？雖然只過了6星期的時間，可是我已經變得不一樣了，我的頭跟身體變得一樣大，醫生伯伯說，這是因為腦部迅速成長，所以才變成「一頭身」。這麼說來，是我要變聰明了嗎？

第7周
我有頭有臉了！
哇！媽咪呀！我好像「有臉」了耶！我的臉上有兩個黑色突起物（眼睛），不過距離有點遠，另外，還有兩個小黑洞，應該就是鼻孔了吧！還有還有，脖子的上面長出了一塊半圓形的肉肉，不久之後就可以聽到媽咪講話的聲音了嗎？身體也有奇妙的變化，有4個地方就像植物發芽的長出東西來，而且原本像小魚一般的尾巴，也慢慢的消失不見。醫生伯伯還說，其實我的身體裡面，正在發展可以讓我看見、聽見的神經系統，還有肝臟、胃等也都在形成中。

第8周
白裡透紅的小傢伙
我現在大約有4公克重；也有約3.5公分長了。上星期身體發芽的4個地方，這星期又變得更不一樣囉！在「芽」的最前端，似乎分岔出5個小圓端；我臉上的兩個黑色突起物，都多了一層薄薄的皮（眼皮）保護著。而且我的身上已經有兩層皮膚，不過我的皮膚薄又透明，可以很清楚的看見血管，皮膚的毛囊內也已經開始長毛囉！還有，因為我是小妹妹，所以卵巢生殖器官組織也開始形成；若是小弟弟，也會開始形成睪丸生殖器官組織了。

多數孕媽咪在這個月，因為月經沒來，才發現自己已懷孕。剛開始會有害喜症狀，感到噁心想吐、食欲不振，全身似乎都不對勁！胎盤雖已出現，但還未發育完全，孕媽咪不要過度勞累，避免有流產的危險。

醫師的叮嚀
維他命B12主要存在動物性食品中，若缺乏維他命B12很容易造成貧血，尤其素食孕媽咪一定要特別注意。另外，葉酸也需要維他命B群相輔相成，若維他命B1攝取量過少，而又多吃葉酸量較高的食物時，就容易造成維他命B12的不足。

第3個月 害喜的不適

第9周
我的手可以彎曲囉！
我的手開始慢慢變長了，好像還可以彎曲喔！醫生伯伯說，那是因為手臂關節已經形成，將手臂分成上臂及前臂，所以我可以隨意彎曲，同時最前端那5個小圓端，也已經長長變成了手指了，上面還有圓圓的紋路（指紋），厲害的是我還會做出握拳及手打開的動作喔！腿部也開始可區分為大腿、小腿和腳，也有形成腳趾。可是，我的頭部還是很大，幾乎占了身長的一半，額頭向前突出，脖子變長，而且已經形成了下巴（下顎）。

第10周
我是有感覺的喔！
「咦！這是什麼感覺呢？好像有東西碰到我？」最近的我好像已經可以感覺到碰到東西，而且不同的東西也有不一樣的感受喔！雖然我一直都生活在水中，但是偶而也會碰到軟軟的「牆壁」，還會被彈回來呢。醫生伯伯說，這是因為我們10周大的胚胎，皮膚已經產生觸覺，雖然不是相當敏銳，但是若有東西碰觸到皮膚，就可以感覺得到。還有，我已經長得很像人了，再也不是一隻小魚，雖然頭大身體小，有點像外星人，不過再給我一點時間，我就會變得很可愛囉！

第11周
我愛吸手指頭
「嘖、嘖、嘖」好好吃喔！媽咪，妳知道我在吃什麼東西嗎？在妳的小皇宮裡，雖然很溫暖也很舒服，可是都沒有東西可以吃，我除了喝喝水，就只能再吸手指頭來解悶了，而且大部分像我這樣的胚胎，在媽咪的子宮中最常做的事情之一，就是吸吮手指頭啦！因為我的臉部肌肉已發展，所以可以皺眉和張合嘴巴，當然就會吸手指了。專業的醫生伯伯也說，這是造物者的用意，目的是要訓練我們在出生後就有吸奶功，因為這是最重要的謀生本領啊！

第12周
我是大頭聰明娃
現在的我已經有8～9公分長，也有20～30公克重了。厲害吧！才短短1個月的時間，我已經增重5倍的重量囉！從小小的細胞到現在可以被稱為「胎兒」，我可是做了很多的努力，現在已經會自己尿尿，而且已經可以看出來我是女生了，當然，媽咪功不可沒。醫生伯伯說，這1個月我的腦細胞是爆發性的發展，讓我變成頭大身體小，接下來身體、內臟也會跟著發育。「媽咪！謝謝妳，這3個月來受盡苦頭的保護我，我一定要變成可愛的小娃娃跟妳見面。」

孕媽咪的變化
因子宮已增大，可能會變得頻尿，孕媽咪可千萬別憋尿喔！另外，因為體內荷爾蒙的變化，可能讓全身皮膚出現較易出油或色素沉澱的問題，若問題過於嚴重可諮詢皮膚科醫師。目前尚有流產的危險，應注意自身的安全。

醫師的叮嚀
依衛生署的建議，在懷孕初期每日應多增加攝取10克的蛋白質，約為1.5顆的蛋，蛋白質除了供給胎兒營養、促進生長外，還會影響胎盤發育、羊水生成、子宮增大，以及媽媽本身循環血液量的增加和餵哺母乳前的準備等。

第4個月 胎兒的存在

第13周
我已經會動囉！
現在的我只要聽到媽咪肚子裡有聲音，我就會蠕動一下，只是媽咪還感覺不到，不知道是我的力氣太小，還是因為都沒有碰到媽咪。醫生伯伯解釋說，那是因為我的身體某個部位受到刺激時，大腦就能做出反應，讓受刺激的部位，做出反射性的動作，稱之為「大腦的反射作用」。這麼說來，我的大腦功能有進步，開始發揮一些該有的功能了！而且我的心臟可是充滿力量地跳動著，將血液輸送到身體各個角落，可以在透明皮膚下清楚的看見，紅紅的血管環繞著全身。

第14周
愈來愈像人了！
「媽咪，我的眼睛已經長好了，可是被一層眼皮蓋住，什麼都看不到！」不過，眼睛的位置已經集中到鼻子的兩邊，沒有像之前那樣分很開了，而且我還開始長出眉毛、鼻樑，同時耳朵也位移到頭部的兩側，我已經具備完整臉的形態囉！醫生伯伯解釋說，這段時間我會有很大的變化，從具有人的雛形的小胚胎轉換變成小小的胎兒，不僅外觀長得愈來愈像人，身體的骨骼及肌肉也變得更加堅硬，連身體的各種功能都要啟動了。


第15周
我的內臟各就各位
最近，我感覺到身體裡有東西在往下移動，不過卻搞不清楚是什麼東西在動？醫生伯伯這才解釋說，那是因為我的內臟在找尋自己的位置，像是心臟，本來較高的地方，接近我的脖子，不過最近心臟開始移動到比較下面的地方，那裡被稱為「胸腔」，還有肺臟也會移到這裡來。大部分的內臟，會在這個月各就各位，逐漸開始進入正常運作的階段。還有，不知道是不是媽咪最近喝了太多水，我的小皇宮裡，突然水量暴增，空間也變大了！（羊水量增）

第16周
我是有情緒的喔！
媽咪，妳可別以為我在小皇宮裡過得非常悠閒自在喔！其實我很在意妳的情緒的。我現在已經有大腦，可以對外來的刺激有所反應，會產生基本的情緒，像是喜歡或不喜歡；焦慮或快樂等，醫生伯伯說，雖然我現在的腦，不像大人一樣有皺紋，表面是滑溜溜的樣子，但是這個乒乓球大小的小腦袋，功能可是很完備了！媽咪妳千萬不能不開心、亂生氣，因為我會很擔心妳，還會跟妳產生一樣的情緒，所以這段時間妳要「快樂至上」，好讓我也開心！

孕媽咪的變化
前1個月嚴重的害喜症狀，從進入懷孕中期後開始減緩，反而變得胃口大增，體重也會明顯增加。因體內荷爾蒙的變化，孕媽咪的皮膚可能變得較容易出油，要特別注意清潔的問題。另外，黃體素升高會使小腸的平滑肌運動減慢，可能產生便秘。

醫師的叮嚀
人體對鋅的需要量很少，但是卻非常重要，鋅參與的酵素反應多和生長發育、細胞分裂有關，會影響胎兒的腦部發育，若缺乏鋅可能會導致胎兒生長遲緩，造成畸胎的問題。海鮮及紅肉皆富含鋅，尤其牡蠣中含有大量的鋅，建議可多攝取新鮮牡蠣。

第5個月 胎動的驚喜

第17周
有自我意識
「媽咪，我聽得到妳在唱歌的聲音喔！」現在我的聽覺發育已經非常成熟了，不僅可以聽到妳肚子裡器官所發出的聲音，還可聽到肚子外的聲音，所以昨天爸爸跟妳說：「我愛妳！」我都聽到了啦！還有，雖然眼睛還是被眼皮蓋著，但是我已經能感受到光線，所以如果妳用手電筒照肚皮，我就可能會因光線太刺眼而皺眉頭喔！醫生伯伯也說，我的神經系統在這個階段已經統合完成，所以我的活動都變得有自我的意識，如果透過超音波檢查，媽咪就可以看到我踢腿、伸懶腰、吸大拇指。

第18周
我也會打嗝？
「嗝，媽咪，怎麼會這樣？嗝，好像停不下來，嗝！」這是在打嗝嗎？我們這麼小的胎兒也會打嗝？醫生伯伯解釋說，有科學家認為，胎兒打嗝很可能是哺乳動作的一種早期體現，就像幼兒學會走路之前先學會爬一樣。而在我們出生後吮吸乳汁的動作就跟打嗝非常相像，在肌肉運動時聲門關閉，以防止乳汁進入肺部。有些媽咪可能感覺不到胎兒在打嗝，不過醫生伯伯說，沒關係，只要媽咪有感受我的活力，體認新生命的喜悅就好了！

第19周
玩繩繞圈圈
我在媽咪的小皇宮裡一直在「隨波逐流」，就是隨著羊水的波動不停地翻轉，而那條長約60公分的電話線（臍帶），一個不小心就會繞在我的身上。醫生伯伯解釋，「臍帶繞頸」其實是很常出現的戲碼，只要我再一次的翻轉，可能就會獲得紓解。不過醫生伯伯強調，臍帶繞頸雖然有致死的案例，但是並不多，有一半的小寶寶出生時是處於臍帶繞頸的狀況，甚至有纏繞3～4圈的，只要不是勒緊的狀況，胎兒是可以平安降臨的。只要媽咪定期產檢就可以安心啦！

第20周
是男？是女？謎底揭曉
「媽咪，妳看到我了嗎？看到我是小女生了嗎？」唉唷！其實很害羞的，不過為了解除爸爸媽媽心中的疑惑，我願意犧牲啦！醫生伯伯說，我的外生殖器官的發育狀況，已經讓他可以在超音波下辨別性別了，但是有的胎兒比較害羞，醫生伯伯在照時，他們會故意遮起來，不讓你們看，那也只好等下次產檢時，再看看他有沒有變大方點。有些媽咪會做「羊膜穿刺」的檢查，醫生伯伯說這個檢查不只可以知道胎兒健不健康，也可以知道是男是女喔！

孕媽咪的變化
隨著孕期時間增加，乳房脹大也日趨明顯，而且偶爾會有疼痛感產生，此時的腹部也較為明顯突出。荷爾蒙的變化，產生大量雌激素造成皮膚色素沉澱，出現黃褐斑、黑斑等。首次懷孕的媽媽，可能在這個月才會感覺到胎動。

醫師的叮嚀
在許多研究中顯示，DHA大量集中在腦部灰白質與眼睛視網膜中，因此推論DHA是腦部及眼睛正常發育所必須的物質。因此，建議孕媽咪可適量攝取，魚類如：鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，都含有豐富的DHA。

～續～

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就診日：2012/01/04 (晚上)
就診號：29
症狀：胸部持續脹痛、胃脹氣、晨起噁心、頭痛(12/18~12/21；12/25~12/26；1/4)
*12/20有看小兒科，拿感冒藥吃了兩包；12/26有去林聖凱拿止痛藥，沒有吃!*
體重：56kg (竟然比上次產檢少0.6kg，真開心啊! 繼續保持下去)

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ya ya ya ....終於滿三個月了，可以大聲的說「 我 懷 孕 啦 ! 」
滿三個月前，要隱藏我孕前就發福的小腹，困難度真高，肚子都不能挺出來

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當孕婦就是有個好處，說什麼都是聖旨啦!
雖然說亞伯兄平常也屬於體貼型的，但自從我懷孕之後，我覺得他更細心了
前陣子我的腰部拉傷快痊癒時，又不小心再拉到同樣部位，痛到躺在床上都不能動
亞伯兄上樓回房看到我動彈不得，問我怎麼了，我說我的腰又拉到了，很痛，結果就流了幾滴眼淚了
亞伯兄馬上打開櫃子找暖暖包+萬金油，幫我輕推萬金油、熱敷
最近冷氣團報到，因為我嗜睡蠻嚴重的，所以現在幾乎都是比亞伯兄早入睡
睡眠中隱約感覺到亞伯兄幫我蓋被被，好窩心喔!
雖然亞伯兄嘴巴笨拙，不會講甜言蜜語討我歡心，但亞伯兄的一舉一動我都有看在眼裡喔!

希望我們的小Baby可以遺傳到亞伯兄的好脾氣

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前2個月
懷胎週數：1-8 / 胎兒身長：極微 ~ 4cm / 重量：4細胞 ~ 3g

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